Ústna hygiena, dôležité informácie a naše odporúčania

Treba všetko vyčistiť, prepláchnuť, oškrabať, rozpustiť, nech máme krásny chrup a zdravé ďasná. Toto určite vieme. Ústna dutina je ale brána do nášho tela a je potrebné sa o ňu starať viac ako len umývaním zubov. Väčšina z nás vie, akým smerom čistiť zuby, aké kefky používať. Ale dá sa a je potrebné urobiť trochu viac.

Dôležité a hlavné informácie o ústnej hygiene:
1. Je potrebné odstrániť usadeniny z jedla na zuboch a v medzizubnom priestore minimálne 1x denne, ale úplne dôkladne. Keď sa to neurobí v miestach, kde sa nám zvyšky potravy zaseknú, jedlo kvasí a množia sa rôzne zlé baktérie, ktoré vstupujú do nášho tela a ešte k tomu vypúšťajú toxíny, ktoré nám škodia. Na to používame kefky a medzizubné kefky.
2. Je potrebné používať zubné pasty s obsahom vápnika alebo aspoň vápnik prijímať v dostatočnom množstve vo forme jedla alebo výživových doplnkov. Vďaka dostatočnému množstvu vápnika sa nám vedia zuby zregenerovať a vedia sa opraviť drobné zubné kazy.
3. Dôležitá je aj správna ústna mikroflóra. Táto mikroflóra nám slúži na správne udržanie pH v ústnej dutine a zabraňuje rôznym zápalom a množeniu škodlivých baktérií.
4. Zubný kameň sa tvorí, keď máme zlý pomer vápnika a horčíka a máme zlú zubnú mikroflóru a zlé pH v ústnej dutine.

Fakt, ktorý je dobré vedieť:
Zubári odporúčajú zubné pasty s čo najvyšším obsahom fluóru, pretože fluór ničí baktérie v ústnej dutine (ale všetky aj dobré aj zlé) a obnovuje ústnu sklovinu. To je pravda, akurát pre zvyšok nášho tela je veľmi nebezpečný, ba až toxický! Zubárov zaujímajú zuby, to je v poriadku. Nás ale zaujíma vaše celkové zdravie. 

Naše odporúčanie:
1.Umývajte si pravidelne zuby aj medzizubný priestor. S týmto vám pomôcť, bohužiaľ, nevieme. 
2.Používajte dobré pasty (najlepšie bez fluóru, ktorý viac škodí, ako pomáha) ako napríklad pastu z našej ponuky: Zubná pasta s aktívnym uhlím a bylinami.
3.Používajte M33+ ako súčasť ústnej hygieny - po umytí zubov dobrou pastou aplikujte 3-4 streky.
4.Prijímajte dostatok vápnika a horčíka.

V našej ponuke nájdete kvalitné zubné pasty, vynikajúci produkt M33+, vápnik a horčík, ktorý sa ľahko vstrebe do organizmu a ešte oveľa viac.

S pozdravom
Lukáš Beňovský - konateľ