Vitamín C 500 mg (90 kapsúl)

Vitamín C 500 mg (90 kapsúl)

90 kapsúl Čítajte viac

Skladom

8,60 €

Výrobca: Natural

Popis

Prínosy:
+ Vitamín C podporuje imunitný systém
+ Vitamín C pomáha pri liečbe nachladnutia
+ Vitamín C znižuje riziko tvorby krvných zrazenín
+ Vitamín C bráni zániku bielkovinových buniek
+ Vitamín C znižuje krvný tlak
+ Vitamín C pôsobí ako antioxidant
+ Vitamín C prispieva k správnej tvorbe kolagénu a správnej funkcii kostí 

Základné informácie:
Vitamín C je asi najznámejší spomedzi vitamínov. Hovorí sa mu aj kyselina askorbová. Vitamín C má veľa rôznych účinkov. V prírode sa vyskytuje najmä v ovocí a zelenine. Väčšina živočíchov si ho vie vyprodukovať.
Ľudia sú však odkázaní na jeho dopĺňanie skrz potravu alebo výživové doplnky. Jeho nedostatkom trpia najmä fajčiari, nachladnutí ľudia či ľudia pod stresom. Jedna cigareta dokáže zničiť až 125 mg tohto vitamínu, čo sa rovná približne 3 pomarančom. Aktívny fajčiar by si teda mal k svojim 20 cigaretám denne prikúpiť ešte cca 60 pomarančov.
Počas nachladnutia je potrebné zvýšiť príjem vitamínu C až na niekoľko tisíc miligramov denne. 
Keď chýba:
Jeho nedostatok spôsobuje krvácanie z ďasien, prípadne iné problémy s ďasňami. Choroba z nedostatku vitamínu C sa volá skorbut. Prejavmi tejto choroby sú problémy s ďasnami, vypadávanie zubov a nakoniec smrť. Napríklad, námorníci kedysi trpeli touto chorobou a zachránili ich citrusové plody.
Keď je ho veľa:
Z vitamínu C sa v podstate nedá predávkovať. Ak je ho v tele veľa, jednoducho ho telo vylúči formou hnačky. Vtedy treba len znížiť dávku a hnačka zmizne. 
Zdroje:
Citrusové plody, listová zelenina, paradajky, melón, zemiaky, paprika a karfiol. 
Odporúčaná dávka:
Štandardná odporúčaná dávka je 60 mg (toto odporučenie sa nemenilo už od čias 2. svetovej vojny, a to aj napriek mnohým zmenám v životnom štýle a tempe). Mnohé vedecké výskumy potvrdili, že nie je problém užívať 500 mg alebo dokonca až 1000 mg denne.
Pokryť dennú dávku stravou, 500 až 1000 mg, je dosť kyslý zážitok, pretože by bolo potrebné zjesť približne 1– 2 kilá citrónov.

Viete že?
Zdravý dospelý človek by musel zjesť 12 pomarančov do 3 hodín po ich odtrhnutí, aby pokryl svoju dennú dávku vitamínu C. Fajčiar by k tomu musel pridať 3 pomaranče za každú cigaretu, a pacient s nádchou aspoň ďalších sto.
Referencia: Kniha Adelle Davis - Čo Vám chýba, aby ste boli fit
Kniha

Výživové hodnoty: v 1 kapsule % RVH*
Vitamín C (kyselina L-askorbová) 500 mg 625 %
* Referenčná výživová hodnota

Zloženie: Kyselina L-askorbová v kapsule vyrobenej zo želatíny a vody; objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza; protihrudkujúca látka: rastlinná kyselina stearová.
Dávkovanie: Užívajte jednu kapsulu denne spolu s jedlom.
Skladovanie: Uchovávajte na suchom tmavom a chladnom mieste!
Minimálna trvanlivosť do: uvedené na etikete

Upozornenie: Tento produkt bol uvedený na trh ako doplnok stravy. Nie je určený ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu malých detí. Nevhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

Výživové tvrdenia zodpovedajú platnej legislatíve v zmysle nariadení Európskeho parlamentu a Rady ES č. 1924/2006 a nariadení Komisie č.432/2012 o výživových a zdravotných tvrdeniach na potravinách – vrátane výživových doplnkov.

Viac z kategórie

Diskusia 0

Žiadne komentáre

Nový komentár

Vitamín C 500 mg (90 kapsúl)
Vitamín C 500 mg (90 kapsúl)

8,60 €

Nová otázka k produktu

Kontrolný kód

i

Nový komentár

Kontrolný kód

i

Prihlásenie

Zabudnuté heslo

Predvoľby súkromia
Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, USA alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti

Prihlásenie

Zabudnuté heslo

Produkt bol vložený do košíku
Pokračovať v nákupe Objednať