Horčík

   Horčík prispieva k:

• rovnováhe eletrolytov
• správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie
• správnemu fungovaniu nervového systému
• správnemu fungovaniu svalov
• normálnej syntéze bielkovín
• správnej funkcii psychiky
• udržaniu zdravých kostí
• udržaniu zdravých zubov

Horčík je minerálna zložka potrebná na udržovanie zdravých kostí a zubov, pre funkciu svalov a nervového systému. Zúčastňuje sa  aj procesov premeny energie v organizme, môže znižovať únavu a vyčerpanosť. Navyše je dôležitý pre normálne duševné funkcie organizmu.

Horčík pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanie, priaznivo ovplyvňuje psychickú rovnováhu, optimálnu činnosť nervového systému, správne svalové napätie, napomáha zdravému rastu a zachovaniu zdravých kostí a zubov. Zohráva dôležitú úlohu v procese delenia buniek a prispieva k optimálnej syntéze bielkovín.

,,Práve tak ako vápnik i horčík ochraňuje naše nervy. Už mierny nedostatok horčíka sa u ľudí prejavuje podráždenosťou, napätím, citlivosťou voči hluku, vznetlivosťou, úzkostlivosťou, hádavosťou. Pri väčšom alebo dlhotrvajúcom nedostatku sa môže objaviť – šklbanie, chvenie, nepravidelný tep, nespavosť, telesná slabosť, kŕče v lýtkach a chodidlách, ruky sa môžu tak triasť, že písmo sa stáva nečitateľným. Pri veľmi ťažkom nedostatku horčíku sa prejavia aj mozgové príznaky – zastrené myslenie, zmätenosť, dezorientácia, hlboké depresie, dokonca s halucináciami deliria tremens. U osôb trpiacich sklerózou multiplex môže nedostatok horčíka spôsobiť nočné pomočovanie. Nedostatok horčíka môže byť tiež spôsobený podávaním diuretík a antibiotík. Dostatok horčíka v strave zabraňuje kôrnateniu ciev a stúpnutiu cholesterolu v krvi. Je nesporné, že nedostatok horčíka v strave je jedna z príčin vysokej úmrtnosti na srdcové infarkty v USA. Je dôležité vedieť, že ukladanie vápnika v mäkkých tkanivách sa zvyšuje, ak je v strave nedostatok horčíka. Medzi tieto choroby patrí – artritída, burtitída, sklerodemia (tvrdnutie tepien) a iné. Tieto choroby sa nemôžu nikdy zlepšiť, pokiaľ pacient neberie súčasne primerané množstvo vápnika a horčíka. Praktickí lekári veľmi často zakazujú pacientom s obličkovými kameňmi piť mlieko, a tým im spôsobujú ešte rýchlejšiu tvorbu kameňov. Takéto vápnikové ložiská môžu vznikať aj v dôsledku nedostatku vitamínu E. Po srdcových operáciách, kedy ako horčík, tak i vitamín E, organizmus drasticky potrebuje a mohol by sa mu ľahko dodať, zvápenatenie srdcového svalu sa stane často tak závažným, že môže spôsobiť smrť za niekoľko dní. Horčík potrebuje každá bunka v tele, vrátane mozgu, súčasne s vitamínom B6. Vitamín B6 zo stravy sa veľmi ťažko vstrebáva bez prítomnosti horčíka. Nedostatok vitamínu B6 alebo horčíka môže teda mať u pacientov celkom rovnaké príznaky. Pri nedostatku horčíka odchádza z tela močom veľké množstvo vápnika. Straty vápnika v dôsledku nedostatku horčíka spôsobuje kazenie zubov, zlý vývoj kostí, osteoporózu a pomalé hojenie zlomených kostí."
Referencia: Kniha Adelle Davis - Čo Vám chýba, aby ste boli fit

* Referenčná výživová hodnota
Zloženie: Uhličitan horečnatý.
Dávkovanie: Užívajte 1-2 dávky denne spolu s jedlom.
Skladovanie: Uchovávajte na suchom a chladnom mieste!
Minimálna trvanlivosť do: uvedené na etikete.

Inštrukcie: Používajte iba na prípravu Cal - Magu presne podľa postupu.
Postup prípravy: Nasypte do pohára bežnej veľkosti rovnú polievkovú lyžicu (15 ml) glukonátu vápenatého. Pridajte 1/2 rovnej čajovej lyžičky (2,5 ml) uhličitanu horečnatého. Pridajte 1 polievkovú lyžicu (15 ml) jablkového octu (aspoň 5% kyslosť). Dobre zamiešajte. Pridajte 1/2 pohára (približne 120 ml) vriacej vody a miešajte zmes tak dlho,dokiaľ sa všetok prášok úplne nerozpustí a tekutina nebude číra. Zvyšok pohára doplňte vlažnou alebo studenou vodou a zakryte.

Upozornenie: Tento produkt bol uvedený na trh ako doplnok stravy. Nie je určený ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu malých detí. Nevhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

Výživové tvrdenia zodpovedajú platnej legislatíve v zmysle nariadení Európskeho parlamentu a Rady ES č. 1924/2006 a nariadení Komisie č.432/2012 o výživových a zdravotných tvrdeniach na potravinách – vrátane výživových doplnkov.