Vitamín A prispieva k:
- správnej látkovej premene železa;
- zachovaniu slizníc;
- udržaniu zdravej pokožky;
- udržaniu dobrého zraku;
- správnemu fungovaniu imunitného systému.
- zohráva úlohu v procese špecializácie buniek.
Vitamín D prispieva k:
- správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu;
- normálnej hladine vápnika v krvi;
- udržaniu zdravých kostí;
- udržaniu správneho fungovania svalov;
- udržaniu zdravých zubov;
- správnemu fungovaniu imunitného systému;
- ochrane buniek pred oxidačným stresom;
- zohráva dôležitú úlohu v procese delenia buniek
Vitamíny A a D sú rozpustné v tukoch a sú nevyhnutné pre správne fungovanie imunitného systému.
Vitamín A priaznivo ovplyvňuje zrakové schopnosti a pomáha zmenšiť očnú únavu. Je vhodný pre ľudí pracujúcich na PC a inak namáhajúcich očí. Ochraňuje organizmus pred negatívnymi vplyvmi vonkajšieho prostredia.
Vitamín A je potrebný pre normálny rast a vývoj tela, obzvlášť pre zdravé kosti, zuby a dobrý zrak. Chráni sliznice pred infekciami.
Vitamín A prispieva k udržaniu zdravých slizníc, pokožky a k zachovaniu dobrého zraku.
Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, k zdravému rastu a udržaniu zdravých kostí a zubov. Vitamíny A a D prispievajú k správnej činnosti imunitného systému a svalov.
,,Podávaním 3 000 000 jednotiek vitamínu A spolu s 1g vitamínu C denne po dobu 3 až 6 mesiacov v 218 prípadov neoperovateľnej rakoviny, sa táto zmenšila a prestala sa šíriť. Pri jeho nedostatku sa oči rýchle unavia, sú citlivé voči svetlu, oslneniu, zle vidia v noci a sú náchylné k očným chorobám, infekciám: jačmeňu, katarom spojiviek, rohoviek, ap. Ak príjme niekto v strave menej než 5 000 jed. vitamínu A denne, trpí na zápaly spojiviek a niekedy degeneruje aj očný nerv."
,,Vitamín D napomáha vstrebávaniu vápnika, jeho uchovaniu a využitiu. Pomáha ukľudňovať nervy, dopomáha k zdravému spánku a znižuje citlivosť na bolesť. V potravinách je ho málo. Denná dávka by bola napr. krytá konzumáciou cca 200 vajec. Prakticky jediným bohatým zdrojom vitamínu D je rybí tuk. Slnením vzniká v mastnote na koži vitamín D, ale len vtedy, keď vzduch nie je príliš vlhký, a keď sme sa ani pred ani po opaľovaní neumývali a tým nezmyli kožnú mastnotu, v ktorej sa tvorí slnením vitamín D, ktorý sa postupne cez kožu do organizmu vstrebe. Táto mastnota sa dokonca ľahko zmyje i studenou vodou. Preto nemá význam sa slniť alebo užívať horské slnko, keď sa vzápätí na to ihneď umývame. V niektorých lekárskych učebniciach je ešte nesprávne napísané, že vitamín D sa tvorí v koži a nie na koži ultrafialovými lúčmi. Tvorí sa na koži jedine letným slnkom, ale rýchle sa zmyje i studenou vodou. Jediným spoľahlivým zdrojom je rybí tuk."
,,Prejavy nedostatku: Z nedostatku vitamínu D krehnú kosti, ľahko sa lámu a pacienti v nich mávajú často bolesti, ktoré mylne pripisujú reumatizmu. Nedostatok vitamínu spôsobuje nedostatok vápnika v kostiach. Môže tiež dôjsť k svalovým kŕčom. Mierny nedostatok vitamínu D spôsobuje u ľudí nasledujúce zmeny: majú nepravidelné zuby, krivé zuby, zajačie zuby, vpadnuté oči a tucty iných abnormalít. Vitamín D môže byť vstrebávaný do krvi len za prítomnosti tuku. Optimálna dávka vitamínu D je podľa výskumu pre dospelých asi medzi 2000 až 5 000 jed. denne. Pilulky vitamínu D dokáže organizmus vstrebať až po 12. roku života. Rybí tuk má byť v chladničke, má sa dávať len po jedle a spolu s vitamínom E. Najlepšie s mliekom. Do veku 1 roka stačí užívať ½ čajovej lyžičky rybieho tuku = 1000 jednotiek, do 8 rokov celú čajovú lyžičku, do dospelosti 2 čajové lyžičky. 5000 jed. hlavne vtedy, keď chýbajú ultrafialové lúče alebo keď ide o ženu tehotnú, dojčiacu alebo v prechode. Návaly tepla, nočné potenie, kŕče v nohách, dráždivosť, nervozita, duševné depresie sú mylne považované za známky prechodu. V skutočnosti sú dôsledkom nedostatku vitamínu D a vápnika, ktorých potreba je v období prechodu zvýšená. Vitamín D pomáha aj proti zubnému kazu, taktiež má podstatnú úlohu pri predchádzaní paradentóze."
Referencia: Kniha Adelle Davis - Čo Vám chýba, aby ste boli fit
Výživové hodnoty: | v 1 tablete | % RVH* |
Vitamín A (Retinol) | 10 000 IU 3 000 cmg |
375% |
Vitamín D (Cholecalciferol)50 mcg | 2 000 IU | 1000% |
50 cmg |
* Referenčná výživová hodnota
Zloženie: sojový olej, želatína, glycerín, voda. A-vitamín olej (retinol- acetát, kukuričný olej, butylhydroxytoluén), D3 vitamín olej (slnečnicové semienka, kolekarciferol, Extrakt bohatý na tokoferol).
Dávkovanie: Užívajte jednu kapsulu denne spolu s jedlom.
Skladovanie: Uchovávajte na suchom a chladnom mieste!
Minimálna trvanlivosť do: uvedené na etikete
Upozornenie: Tento produkt bol uvedený na trh ako doplnok stravy. Nie je určený ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu malých detí. Nevhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.
Výživové tvrdenia zodpovedajú platnej legislatíve v zmysle nariadení Európskeho parlamentu a Rady ES č. 1924/2006 a nariadení Komisie č.432/2012 o výživových a zdravotných tvrdeniach na potravinách – vrátane výživových doplnkov.
Viac z kategórie
Žiadne komentáre
12 €
Nový komentár